1. Úvod
2. SPORTOVNÍ VÝŽIVA
3. Vláknina & Esenciální tuky

Vláknina a esenciální tuky jsou důležitou součástí vyvážené stravy. Hrají řadu klíčových rolí v našem těle a musí pocházet z toho, co jíme — mezi známé zdroje vlákniny patří zelenina a celozrnné výrobky a mezi známé zdroje esenciálních mastných kyselin patří tučné ryby jako losos. Dodržování může být často drahé a časově náročné a proto jsme tu my a tyto doplňky které Vám zjednoduší život.